LEVEL
เว็บนี้ได้ปิดตัวแล้วนะครับ
ย้ายไปอยู่ที่ http://axzz.thai-forum.net/ นะครับผม



 
PortalCalendarบ้านช่วยเหลือค้นหารายชื่อสมาชิกกลุ่มผู้ใช้สมัครสมาชิก(Register)เข้าสู่ระบบ(Log in)

Share | 
 

 การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย

อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
june_cute
LEVEL:1
LEVEL:1


จำนวนข้อความ : 234
เงิน : 1002103
ประสบการณ์ : 4
Join date : 10/02/2010
อายุ : 18
ที่อยู่ : กทม.

ตั้งหัวข้อเรื่อง: การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย   20/02/10, 08:07 pm

การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย

การนอนหลับอย่างเพียงพอ ทำให้มีสุขภาพดี และส่งผลสู่ผิวสวย
ในด้านของสุขภาพนั้น พิสูจน์ได้ว่าการนอนหลับที่ดีนั้น จะสามารถช่วยซอม แซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้ โดยในขณะที่ร่างกายพักผ่อน จะมีการหลั่ง โปรตีน ชนิดหนึ่งที่ช่วยในการซอมแซมแซมผิวส่วนที่สึกหรอ นอกจากนี้การนอน หลับพักผ่อนที่เพียงพอยังช่วยบำรุงในเรื่องของความดันโลหิตและช่วยบำรุงหัว ในให้อยู่ในระดับที่ปกติ ทำให้จิตใจมีสมาธิไม่เครียด และมีส่วนช่วยในการ พัฒนาความจำได้ด้วย

ส่วนในด้านความงามนั้น เชื่อว่าการนอนหลับอย่างเพียงพอ จะช่วยชะลอผิวจากความร่วงโรยและไม่ทำให้ผิวดุแก่ก่อนวัย ตื่น เช้าขึ้นมาพร้อมกับผิวที่เปล่งปลั่ง สดใส เพราะผิวของเราจะมีกระบวนการ ซ่อมแวมตัวเองตามธรรมชาติในขณะที่เรานอนหลับยิ่งเมื่อใช้สกินแคร์ที่เสริม การฟื้นฟูผิวก่อนนอน ก็จะสามารถช่วยปกป้องผิวจากความหมองคล้ำแห้งกร้านได้ ดียิ่งขึ้น
ดังนั้น การทำความสะอาดและการดูแลบำรุงก่อนอนนั้นเป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย ต่อให้เหนื่อยล้ามากแค่ไหน อย่างไรก็ควรทำความสะอาดผิวก่อนนอนเสมอ เพราะ ทั้งคราบฝุ่นควัน และสิ่งสกปรกที่สะสมบนผิวมาตลอดทั้งวัน จะเป็นตัวเร่งทำ ให้ผิวยิ่งดูโทรมและเหนื่อยล้าในวันรุ่งขึ้น
ที่มา : นิตยสาร herworld
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
nongDJDew
LEVEL:1
LEVEL:1


จำนวนข้อความ : 235
เงิน : 2524
ประสบการณ์ : 0
Join date : 08/02/2010
อายุ : 20
ที่อยู่ : บ้าน

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย   20/02/10, 09:50 pm

รู้สึกว่าที่โฟสๆมามีแต่เรื่องของผู้หญิงแฮะ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://gae-kung.hi5.com
Sp...AUNja
ผู้ช่วยพิเศษ
ผู้ช่วยพิเศษ


จำนวนข้อความ : 97
เงิน : 1206
ประสบการณ์ : 3
Join date : 09/02/2010
อายุ : 20
ที่อยู่ : LASveGus

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย   21/02/10, 03:31 am

555+
ผู้ชายก้อใช้ได้นินา
ใจจ้ะๆ

_________________
ต้องตอบกระทู้ก่อนนะค้าบบถึงจะเห็นลิ้ง Download

ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
nongDJDew
LEVEL:1
LEVEL:1


จำนวนข้อความ : 235
เงิน : 2524
ประสบการณ์ : 0
Join date : 08/02/2010
อายุ : 20
ที่อยู่ : บ้าน

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย   21/02/10, 11:29 am

มีแต่พี่อ้วนแหละอยากผิวสวย

กร๊ากกๆๆๆ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://gae-kung.hi5.com
june_cute
LEVEL:1
LEVEL:1


จำนวนข้อความ : 234
เงิน : 1002103
ประสบการณ์ : 4
Join date : 10/02/2010
อายุ : 18
ที่อยู่ : กทม.

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย   21/02/10, 05:08 pm

แหมๆก็มันใช้ได้จิงๆนะ
ผู้ชายผิวสวยก็ดูดีนะ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
nongDJDew
LEVEL:1
LEVEL:1


จำนวนข้อความ : 235
เงิน : 2524
ประสบการณ์ : 0
Join date : 08/02/2010
อายุ : 20
ที่อยู่ : บ้าน

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย   21/02/10, 07:26 pm

ก็ดีัสิถ้าเป็นงั้นจริง
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://gae-kung.hi5.com
june_cute
LEVEL:1
LEVEL:1


จำนวนข้อความ : 234
เงิน : 1002103
ประสบการณ์ : 4
Join date : 10/02/2010
อายุ : 18
ที่อยู่ : กทม.

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย   21/02/10, 07:32 pm

เหอะๆ
มันช่วยได้จิงๆนะพี่เก้ลองดูดิ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
nongDJDew
LEVEL:1
LEVEL:1


จำนวนข้อความ : 235
เงิน : 2524
ประสบการณ์ : 0
Join date : 08/02/2010
อายุ : 20
ที่อยู่ : บ้าน

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย   22/02/10, 06:03 pm

เด๋วไปลอง
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว http://gae-kung.hi5.com
june_cute
LEVEL:1
LEVEL:1


จำนวนข้อความ : 234
เงิน : 1002103
ประสบการณ์ : 4
Join date : 10/02/2010
อายุ : 18
ที่อยู่ : กทม.

ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย   22/02/10, 08:11 pm

ลองแล้วถ้าดีจิงมาบอกด้วยนะ
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
การนอนหลับที่ดีทำให้ผิวสวย
อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
LEVEL  :: หมวด พูดคุยเรื่องอะไรก็ได้ :: เรื่องทั่วไป อะไรก็ได้-
ไปที่: